10.02.2021

Prophylaxe für alle

Zähne und Zahnfleisch altersgerecht schützen

von Dr. Beate Fessler, Medizinjournalistin, München

Vorbeugen ist besser als heilen: Das gilt auch in der Zahnheilkunde, denn die passende Prophylaxe kann Zähne ein Leben lang gesund erhalten. Die Prophylaxemaßnahmen richten sich nach dem Alter. Hier finden Sie Tipps für Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Senioren.

© drubig-photo - Fotolia (Symbolbild mit Fotomodell)

  • Tipps für Erwachsene:
  • • Zweimal täglich 2 min Zähne mit fegenden und rüttelnden Bewegungen putzen, dabei nicht zu fest aufdrücken
  • • Zahnzwischenräume mit Zahnseide oder Zahnzwischenraumbürsten in passender Größe reinigen
  • • Fluoridhaltige Zahnpasta (1000–1500 ppm Fluorid) verwenden
  • • Fluoridierung der Zähne nach Rücksprache mit dem Zahnarzt
  • • Zungenschaber verringern bakterielle Beläge und Mundgeruch
  • • Zuckerfreie Kaugummis für unterwegs nach dem Essen

Fast die Hälfte aller Karieserkrankungen, die bei der Einschulung der Kinder festgestellt werden, ist während der ersten drei Lebensjahre entstanden. Das kann nur bedeuten: frühe Prophylaxe ist Pflicht. Sobald sich das erste Zähnchen zeigt, sollte mit dem Zähneputzen begonnen werden, und zwar einmal täglich mit Wasser und einmal täglich mit einer geringen Menge fluoridhaltiger Kinderzahnpasta (500 ppm

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