10.08.2020

Richtig Pause machen lohnt sich!

Im Job und im Alltag Balance halten und gelassen bleiben

von Alexandra Ott, ZMF und Mentalcoach, Schlangenbad www.ao-coaching.de

Pausen sind wichtig – egal ob kurz oder lang. Pausen helfen uns unseren Akku wieder aufzuladen und dadurch bleiben wir leistungsfähiger, kreativer und vor allem gesund, ob im Job oder in der Freizeit. WIR haben ein paar Tipps für Sie, wie Sie ihre Pausen effektiv nutzen können.

© Krakenimages.com / stock.adobe.com (Symbolbild mit Fotomodell)

Wer von uns kennt es nicht im Arbeitsalltag in der Zahnarztpraxis: Ob an der Rezeption, im Behandlungszimmer, bei der Abrechnung, bei der Aufbereitung der Instrumente oder im Qualitätsmanagement: Aufmerksames Arbeiten ist immer gefragt. Sie starten frisch und voller Elan am Morgen und bemerken nach einiger Zeit, wie die Konzentration nachlässt. Es schleichen sich erste Fehler ein, Heißhunger kommt auf und die Power

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