Fitness

Ausdauersport in den Alltag integrieren

Das Vorhaben, im Alltag regelmäßig Sport zu machen, haben viele. Ist der Sport zum festen Bestandteil geworden, merken Sie schnell die positive Auswirkung auf Körper, Geist und Seele und sorgen ganz nebenbei für mehr Lebensqualität und mentalen Ausgleich.

von Alexandra Ott, ZMF & Mentalcoach, Schlangenbad, www.ao-coaching.de
26.08.2022

Ausgabe 04/2022 wipra220433.jpg
© Foto: Tierney / stock.adobe.com
Anzeige
Kommentar schreiben

Die Meinung und Diskussion unserer Nutzer ist ausdrücklich erwünscht. Bitte achten Sie im Sinne einer angenehmen Kommunikation auf unsere Netiquette. Vielen Dank!

Pflichtfeld *
Inhaltsverzeichnis