Rücken fit für die Praxis

Die Wirbelsäule mit Rückenmuskulatur ist die stabile Achse im Halteapparat unseres Körpers. Über den Arbeitstag verteilt muss sie viel leisten. Präventionsmaßnahmen in der Praxis und Rücken-fit-Übungen zwischendurch stärken sie, erhalten die Leistungsfähigkeit und steigern gleichzeitig die Lebensqualität. Gesund und beschwerdefrei leben. Wollen wir das nicht alle?

von Alexandra Ott, ZMF und Mentalcoach, Schlangenbad, www.ao-coaching.de
09.06.2021