Ergonomie

Rückenschmerzen durch Haltungsfehler

Experte verrät 3 Tipps, wie man mit einfachen Übungen den Schmerz bekämpft

Gesundheitsreport: „Sitzen ist der Feind der Gesundheit“

Die Bundesbürger verbringen laut einer aktuellen Befragung an Werktagen immer mehr Zeit auf dem Stuhl. Im Schnitt sind es 9,2 Stunden am Tag – eine halbe Stunde länger als im Corona-Jahr 2021. Studienautor Froböse verweist auf gesundheitliche Folgen des Sitzens.

Wie individuell muss ein Rückentraining sein?

Personen mit chronischen unspezifischen Rückenschmerzen scheinen von individualisierten Bewegungstherapien besonders zu profitieren: Eine Metaanalyse findet gewisse Vorteile für die Schmerzreduktion, nur bedingt jedoch für die Alltagsfunktion.

Akupunktur reduziert Kreuzschmerzen

Akupunktur wirkt gegen Schmerzen und sonstige Beeinträchtigungen durch chronische Kreuzschmerzen, wie eine Metaanalyse zeigt. Dabei erweisen sich zwei bestimmte Maßnahmen als besonders wirksam.

Wie sie Rückenschmerzen loswerden ...

...und was ihre Zähne damit zu tun haben können

Das Kreuz mit dem Kreuz…

In unserer monatlichen Serie stellt DH Yvonne Garske (@yvonne_dh_deluxe_) auf Instagram Konzepte vor, wie Sie Ihren #Praxisalltag effektiver und fehlerfrei gestalten können!

Was kann noch hinter Rückenschmerzen stecken?

Bei der Diagnostik von nicht-spezifischem Rückenschmerz leisten Ärzte oft Detektivarbeit. Ein Kollege gibt Tipps, wie er bei Patienten mit solchen Leiden vorgeht.

Rückenschmerzen: Forschungsgruppe sagt Therapieversagern den Kampf an

Diagnosen und Therapieentscheidungen erfolgen bei Patienten mit Rückenschmerzen allzu oft aufgrund statischer Momentaufnahmen. Nun soll die Diagnostik auf ein vollkommen neues Fundament gesetzt werden.

Diese 10 „Basics“ zu Rückenschmerzen sollte jeder kennen!

Mit ihrer „Back Facts“-Kampagne will ein internationales Ärzteteam verbreitete Irrtümer im Zusammenhang mit Rückenschmerzen ausräumen. Die gebündelten Informationen sollen Patienten helfen, unnötigen Stress und Ängste abzubauen, und Maßnahmen fördern, die wirklich gegen Rückenschmerzen helfen.

Richtig stehen am Arbeitsplatz

(kib) Eine falsche Haltung am Steharbeitsplatz kann zu Beckenfehlstellungen oder Bandscheibenvorfällen führen. Forscher des Stuttgarter Fraunhofer-Instituts haben nun eine Sensormatte entwickelt, die möglicherweise Haltungsschäden vorbeugen kann.