Wohlbefinden

Der Hund als Feel-Good-Manager

Viele Unternehmen suchen nach Möglichkeiten, die Arbeitsumgebung angenehmer zu gestalten und das Wohlbefinden der Mitarbeiter zu fördern. ­Eine beliebte Lösung, die sich immer mehr durchsetzt, ist der Einsatz von Hunden als Feel-Good-Manager oder Therapiehund - auch in der Zahnarztpraxis.

Teamresilienz: Starkes Team

Auch nach der Coronapandemie stehen viele Teams unter Druck. Oft fallen Teammitglieder aufgrund von Krankheit aus, die Personaldecke ist überall dünn, viele sind gestresst - auch aus privaten Gründen. Es ist in so vielen Belangen eine ganz besondere Herausforderung und Belastung für Teams in der Praxis. Wie kann ein Team nach oder durch Krisen gestärkt werden?

Urlaubsplanung: Nachhaltig reisen

Das Wetter wird immer schöner und bald steht der Sommerurlaub an. Endlich mal von allem abschalten und erholen. Auch von Nachhaltigkeit? Bitte nicht! Urlaub lässt sich nachhaltig gestalten - auch in fernen Ländern am Sandstrand, nicht nur bei einem Wanderurlaub vor Ort.

Ergonomie: Wohlbefinden in der Zahnarztpraxis

Das Zusammenspiel aus Ergonomie und Wohlbefinden ist sowohl für das Team als auch für den Patienten in der Zahnarztpraxis wichtig. Was wiederum die Gesundheit und das Allgemeinbefinden aller in der Praxis sowie die Effizienz am Arbeitsplatz fördert.

Kinesiotapes: Kleb dich fit!

Bei Spitzenathleten sind kinesiologische Tapes längst etabliert. Mittlerweile auch im Breitensport und in der physiotherapeutischen Praxis angekommen, werden sie in verschiedenen Farben an allen möglichen Körperstellen aufgeklebt. Doch was bewirken sie und wie werden sie angewendet?

Me-Time am Morgen

Bereits eine Stunde unverplante Zeit in unserem turbulenten Alltag ist wertvoll. Sich bewusst Zeit für sich selbst nehmen und sie so gestalten, wie es einem gefällt. Klingt gut? Eine Möglichkeit, die sich dann bietet: den eigenen Biorhythmus umstellen und von der Morgenruhe profitieren.

So überlisten Sie den inneren Schweinehund

Gerade zum Jahreswechsel nehmen sich viele vor, Gewohnheiten oder Verhaltensweisen zu verändern. Meist fällt es schwer, diese Veränderungen dauerhaft beizubehalten. Mit der richtigen Vorgehensweise und einigen einfachen Maßnahmen gelingt es, Veränderungen zu erreichen.

Balsam für gestresste Hände

Im Herbst und Winter sind unsere Hände draußen Kälte und drinnen trockener Heizungsluft ausgesetzt. Hinzu kommen in der Zahnarztpraxis das ständige Tragen von Handschuhen sowie häufiges Desinfizieren. Was jetzt guttut und worauf Sie achten sollten.

Gute Erholung!

Der Urlaub ist für viele Menschen die schönste Zeit des Jahres. Die Vorstellungen von einem erholsamen Urlaub reichen vom Strandurlaub über Wandern in den Bergen bis hin zur Städtetour. Die richtige Vorbereitung hilft, dass der Urlaub auch erholsam wird.

Anti-Aging im Schlaf

Falten zeichnen das Gesicht und gehören einfach zum Älterwerden dazu - Lachfältchen um die Augen wirken sogar sympathisch. Trotzdem ist wohl niemand so richtig glücklich mit tiefen Falten, die das Gesicht müde und alt erscheinen lassen. Ein typisches Beispiel dafür ist eine ausgeprägte Nasolabialfalte oder die Zornesfalte, die sogar ungewollt Mimik und Gesichtsausdruck verändert.