10.12.2020
Gute Ergonomie für einen gesunden Rücken
Rückenschonendes Arbeiten in der Praxis
von Alexandra Ott, ZMF und Mentalcoach, Schlangenbad, www.ao-coaching.de
© Ugurhan Betin / iStock
Zwackt der Rücken erst einmal ständig oder immer wieder, führt an Veränderungen kein Weg mehr vorbei, wenn es Ihnen wieder besser gehen soll und Sie sich langfristig etwas Gutes tun möchten. Sei es mit Blick auf Arbeitshaltung, Physiotherapie oder ein regelmäßiges Rückentraining. Erste Anzeichen von Nacken- und
Rückenbeschwerden sind meist reversibel. Sind sie dauerhaft zu spüren,
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