09.06.2021
Rücken fit für die Praxis
Ein gesunder Rücken sorgt für Dynamik und Stabilität
von Alexandra Ott, ZMF und Mentalcoach, Schlangenbad, www.ao-coaching.de
© Alexandra Ott
Durchschnittlich wird mehr Zeit am Arbeitsplatz als im privaten Bereich verbracht. Ein langer Arbeitstag in einer starren immer wiederkehrenden, einseitigen Körperhaltung macht müde und steif. Ganz gleich, in welchem Bereich der Zahnarztpraxis gearbeitet wird, die Schultern hängen dabei oft nach vorn, die Haltung ist gebückt. Die Folge sind meist muskuläre Verspannungen im Schulter-, Nacken- und
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