Ernährung

Essenstrend Meal Prep

Regelmäßig ausgewogene Mahlzeiten zu essen, ist nicht immer leicht, v. a. wenn man berufstätig ist. Der spontane Gang in der Mittagspause zum Bäcker oder Imbiss wird so schnell zur Gewohnheit. Meal Prep kann dabei helfen, dieser Versuchung zu widerstehen.

von Luisa Winkler, ZMP, DH und Ernährungsberaterin, Radolfzell
08.04.2022

Ausgabe 02/2022 wipra220245.jpg
© Foto: drubig-photo / Fotolia (Symbolbild mit Fotomodell)
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