Psychologie und Ernährungsberatung: Hürden auf dem Weg zur gesunden Ernährung

Obwohl wir wissen, dass eine ausgewogene Ernährung zu unserem körperlichen und geistigen Wohlbefinden beiträgt, kämpfen wir oft mit inneren Widerständen, die uns davon abhalten, unsere Essgewohnheiten zu ändern. Doch warum fällt es uns so schwer, unseren Weg zu einer gesunden Ernährung zu finden?

von Luisa Winkler
10.10.2023