Me-Time am Morgen

Bereits eine Stunde unverplante Zeit in unserem turbulenten Alltag ist wertvoll. Sich bewusst Zeit für sich selbst nehmen und sie so gestalten, wie es einem gefällt. Klingt gut? Eine Möglichkeit, die sich dann bietet: den eigenen Biorhythmus umstellen und von der Morgenruhe profitieren.

von Alexandra Ott | ZMF & Mentalcoach | hallo@alexandra-ott.de
02.03.2023