Fitness | Wohlbefinden

So überlisten Sie den inneren Schweinehund

Gerade zum Jahreswechsel nehmen sich viele vor, Gewohnheiten oder Verhaltensweisen zu verändern. Meist fällt es schwer, diese Veränderungen dauerhaft beizubehalten. Mit der richtigen Vorgehensweise und einigen einfachen Maßnahmen gelingt es, Veränderungen zu erreichen.

von Birgit Nagel, Referentin für Praxismanagement und QMS, Neustadt am Rübenberge
23.11.2022

Ausgabe 06/2022 wipra220629.jpg
© Foto: 80s_girl / stock.adobe.com (Symbolbild mit Fotomodell)
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