Wohlbefinden

Realistische Ziele-- Wer sich im Leben realistische Ziele setzt, kann später auf ein höheres Wohlbefinden und mehr Zufriedenheit hoffen. Das fanden Psychologen der Universität Basel in einer Studie mit über 970 Befragten im Alter zwischen 18 und 92 Jahren heraus. Sie untersuchten zudem, welche Lebensziele in welchem Alter im Vordergrund stehen. Dabei zeigte sich: Je jünger die Befragten, desto wichtiger schienen ihnen Ziele wie persönliches Wachstum, Status, Arbeit und gute soziale Beziehungen. Und je älter sie waren, desto bedeutender waren für sie soziales Engagement und Gesundheit.